2017年 04月 19日
休会を延長 |
先週、ゴールドジムから電話がかかってきました。休会が3月までになっていますがどうしますか、とのことでした。休会するとき期限を書かなければならず、とりあえず3月と書いたのをすっかり忘れていました。
現実的に行けないからもう退会しようかなと思ったので、今月中に手続きに行きます、と返事をしました。
そうしたら、2時間後くらいに再びゴールドジムから電話がきました。先ほどの件に間違いがありましたと。
会員規約が改正され、妊娠・出産による休会は2年間無料になり、その改正がこの4月から適用されるので、私も4月からは無料で休会できるとのことでした。
というこで、まだしばらく休会にしておこうと思います。
編み始めたケープだけど、目数が合わなくなり、ほどいて3段目からやり直し…。
やり直しの図。
-----
昨日と今日のランチのメイン
玄米に作り置きの炒り豆腐をのせたもの。
豆腐に鶏ひき肉、卵。たんぱく質しっかりとれるのでうれしいメニューです。
昨日作った作り置き
では、また!
現実的に行けないからもう退会しようかなと思ったので、今月中に手続きに行きます、と返事をしました。
そうしたら、2時間後くらいに再びゴールドジムから電話がきました。先ほどの件に間違いがありましたと。
会員規約が改正され、妊娠・出産による休会は2年間無料になり、その改正がこの4月から適用されるので、私も4月からは無料で休会できるとのことでした。
というこで、まだしばらく休会にしておこうと思います。
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編み始めたケープだけど、目数が合わなくなり、ほどいて3段目からやり直し…。
やり直しの図。
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昨日と今日のランチのメイン
玄米に作り置きの炒り豆腐をのせたもの。
豆腐に鶏ひき肉、卵。たんぱく質しっかりとれるのでうれしいメニューです。
昨日作った作り置き
参考レシピ
隙間時間で1日1品、作り置きを作っています。今日は夕食の鯖の味噌煮を多めに作って明日明後日のランチにあてる予定です。
最近は暑い日もでてきたので、子供の夏服を買わなければと思い、今日、子を連れて買い物に行ったのですが、途中からグズられてしまい、あまりゆっくり見られず、すぐにベビールームへ直行しました。百貨店や大きいショッピングモールには授乳やおむつ交換の設備が整っているから助かると痛感しました。
では、また!
by fitgirl
| 2017-04-19 14:25
| 育児
|
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|
Comments(2)
Commented
by
佐々木
at 2017-05-01 00:24
x
元気ですかFG様。
俺はもともとリーンゲインズをやっていたのですが、今はインターミッテントファスティングの度合いを強めました。https://www.bodybuilding.com/content/intermittent-fasting-everything-you-need-to-know.html
で、わかったのはファスティングの成長ホルモンシャワーとデトックス効果は抜群に素晴らしいということです。
あとMCTオイルというものは素晴らしい。。
以上、俺の近況でした。
俺はもともとリーンゲインズをやっていたのですが、今はインターミッテントファスティングの度合いを強めました。https://www.bodybuilding.com/content/intermittent-fasting-everything-you-need-to-know.html
で、わかったのはファスティングの成長ホルモンシャワーとデトックス効果は抜群に素晴らしいということです。
あとMCTオイルというものは素晴らしい。。
以上、俺の近況でした。
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by
fitgirl at 2017-05-04 20:04
>佐々木さん
こんばんは!近況報告ありがとうございます!コメント欄で近況報告いただけるの面白いしうれしいです!
リンク、ジム・ストッパーニさんですね。今の私には長い英文読む気力がないですが、デトックス効果は気になります。
そして、MCTオイルというものを初めて知りました。私は今、乳腺炎予防のために油を多くとり過ぎないように気をつけています。でも、質の良い油なら大丈夫かな?とも思うんですが、怖いのでやめておいてます…。
いずれにせよ、佐々木さんの研究成果が出るといいですね。
こんばんは!近況報告ありがとうございます!コメント欄で近況報告いただけるの面白いしうれしいです!
リンク、ジム・ストッパーニさんですね。今の私には長い英文読む気力がないですが、デトックス効果は気になります。
そして、MCTオイルというものを初めて知りました。私は今、乳腺炎予防のために油を多くとり過ぎないように気をつけています。でも、質の良い油なら大丈夫かな?とも思うんですが、怖いのでやめておいてます…。
いずれにせよ、佐々木さんの研究成果が出るといいですね。
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