人気ブログランキング
|
話題のタグを見る
投稿内容
タグ
ブログタイトル
ウェブ全体
フォロー
|
ログイン
|
ブログ開設・作成(無料)
このブログの更新通知を受け取る場合は
ここをクリック
fit girl's diary
fitgirl.exblog.jp
ブログトップ
トレーニングにハマったある女の物語です。趣味のトレーニーです。2017年1月に女児を出産。2018年9月に男児を出産。もうとっくにgirl ではありません。中年女のトレーニングとその他の雑記です。
by fitgirl
プロフィールを見る
画像一覧
カテゴリ
全体
育児
妊娠生活1
妊娠生活2
私のトレーニング歴&進化
フィットネスあれこれ
トレーニング
食事&栄養
ウェイトリフティング
その他
産後トレーニング
未分類
最新の記事
地震と日本の今後
at 2024-01-28 20:44
令和6年
at 2024-01-15 20:44
もう今年も終わりかぁ…
at 2023-12-31 23:12
復帰について考える
at 2023-12-11 10:26
産後から少し回復
at 2023-11-06 23:05
画像一覧
最新のコメント
バンコクさん 子どもた..
by fitgirl at 21:01
私も日本を考えるとfit..
by バンコク at 16:53
バンコクさん 新年明け..
by fitgirl at 20:56
もう24年度になってしま..
by バンコク at 12:34
佐々木さん お久しぶり..
by fitgirl at 22:49
こんにちは。 最近はチ..
by 佐々木 at 09:47
バンコクさん 更年期障..
by fitgirl at 20:32
やっぱりトレーニングする..
by バンコク at 10:57
バンコクさん 返信が遅..
by fitgirl at 12:41
7年前に出生児100万人..
by バンコク at 20:19
キーワード
ウェイトトレーニング 筋トレ 女性 ボディメイク
IFBB bikini figure
eat clean
ウェイトリフティング
以前の記事
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
外部リンク
FitnessRX fo...
Muscle and F...
Oxygen Women...
フォロー中のブログ
検索
ブログパーツ
ブログジャンル
XML
|
ATOM
Powered by
Excite Blog
会社概要
プライバシーポリシー
利用規約
個人情報保護
情報取得について
免責事項
ヘルプ
<
2014年 03月 ( 29 )
>
この月の画像一覧
私のトレーニング歴 2
2014年03月31日
私のトレーング歴 1 トレーニングにおいて、初心者であった私でしたが...
私のトレーニング歴 1
2014年03月31日
少し長くなりますが、私のトレーニング歴を書きたいと思います。 そもそも私は...
イライラの中での足トレ
2014年03月30日
今日の夕方、足トレしてきました。 ちょっとイライラすることあって、気分的に...
焼きそばは【オイスターソースが決め手】
2014年03月29日
木曜の夜から、徐々に食事に若干の乱れが生じました。 木曜の夜はいとこが遊...
背中と二頭 ----- 比較
2014年03月27日
昨日は、背中と二頭をやりました。 では、振り返ってみたいと思います。 メニ...
あわただしいお弁当の準備・今日食べたもの3/26
2014年03月26日
今日は、背中と二頭筋をやってきました。内容は明日書きます。 では、今日、食...
卵の殻をすぐ捨てないで!
2014年03月25日
今日、食べたのものを振り返ります。 meal 1起きがけのプロテイン m...
胸・肩・三頭のトレーニング 3/24
2014年03月25日
昨日は、胸・肩・三頭をやりました。 メニュー( kg、rep、set) 1...
今日、食べたもの
2014年03月24日
今日からまた新たな1週間の始まりです。 早く週末になら...
魔が差した午前中 / 足トレ
2014年03月23日
魔が差した日曜の気だるい午前中。 私、甘いものは食べなくても全然平気なんだ...
コスメ × フィットネス
2014年03月23日
昨日、ファンデーションを買いました。Bobbie Brown の extr...
トレ日記 < 背中・二頭 >
2014年03月22日
おととい、背中と二頭筋の日でした。 メニュー(kg、rep、set) 1、...
ミケランジェロの描く肉体
2014年03月20日
今日、美術に詳しい友達と私のトレーニングの話をしていたら、ミケランジェロの...
It's not baby gym.
2014年03月19日
今日は、肩と軽くCardio してきました。 元ビルダーの常連さんとちょっ...
今日、食べたもの
2014年03月18日
今日の食事 Meal 1 起きがけのプロテイン Meal 2 キャベツ...
足トレ【ハイレップにトライ】
2014年03月18日
昨日は、Leg Day でした。ジムに到着してスミスマシンの予約ボード見た...
私の食事の大原則【 EAT CLEAN 】
2014年03月17日
特保やゼロkcal食品、無糖○○、0kcalコーラなどなど、巷にあふれるそ...
胸・肩・三頭のトレーニング
2014年03月16日
金曜、土曜と夜は飲み会でした。特に土曜は結構飲んだし沢山食べました。(私は...
今日の夕食
2014年03月12日
平日の朝と昼は、基本似たようなメニューです。 果物や野菜の種類が若干変わる...
トレメニューの考察 <shoulder & tricep >
2014年03月12日
週末あたり、胸・肩・三頭をやる予定です。たまには、あまりやったことない o...
1
2
次へ >
>>
ファン申請
※ メッセージを入力してください