2016年 05月 17日
今週のトレーニング |
先週末と今週のトレーニング
火曜は滅茶苦茶ジムが混んでました。夏に向けて運動する人が増えているのかな!?
今日は肩をやってきました。なかなかいいトレーニングができました。終わった直後は、なんか疲労感がイマイチかなと思ったのですが、帰宅してしばらくしてから、いい疲労感が出てきました。
さて、ゴールデンウィークがあったので、食料品の買い物のペースが少しズレて、さらに、明後日から旅行に行くので、冷蔵庫の中も出発当日の朝ごはんだけを残してカラにして行かなければ、、、、、、、
ということで、スーパーが近所にない私は、先週と昨日今日は、職場近くのスーパーに寄って買い物してからジムに行きました。昨日は卵のパックをそっとロッカーの下の段に置き、今日は、納豆とキウイを置いてトレーニングに勤しんできました。スーパーのレジ袋をぶら下げてジムに来る人がいたら、それは私です。
さて、久しぶりに写真を撮ってみました。
この前、友達に太くなったと言われた三頭筋。でも、今は維持くらいしかできていないと思います。それに、脂肪が多くて・・・。
正面のシルエット
では、旅行にいくので、今月いっぱいくらい、しばらくブログはお休みします。
減量も結局、始めるのは旅行から帰ってきてからかなと思います。
では、また!
by fitgirl
| 2016-05-17 22:57
| トレーニング
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Comments(1)
Commented
by
fitgirl at 2016-05-31 17:40
>バンコクさん
日本に帰国しました。旅行中は観光に専念していたので、トレーニングはおろか、たんぱく質さえ全然取れてなかったです(^^;; いつか、海外のジムも体験してみたいです。インドは、結構トレーニングが盛んな感じですよね。私が今回行った国の中では、ロシアがパワー系種目が強そうなので気になりますね。
日本に帰国しました。旅行中は観光に専念していたので、トレーニングはおろか、たんぱく質さえ全然取れてなかったです(^^;; いつか、海外のジムも体験してみたいです。インドは、結構トレーニングが盛んな感じですよね。私が今回行った国の中では、ロシアがパワー系種目が強そうなので気になりますね。
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