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fit girl's diary
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トレーニングにハマったある女の物語です。趣味のトレーニーです。2017年1月に女児を出産。2018年9月に男児を出産。もうとっくにgirl ではありません。中年女のトレーニングとその他の雑記です。
by fitgirl
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サクッと肩トレ
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デッドリフト、背中、肩
2015年07月19日
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先週後半のトレーニング
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単純明快、簡潔
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週末リフレッシュ/出稽古
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今週前半のトレーニング
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